ダイエット

最近また太ったのでダイエット中。
2週間くらいだが、少し腹がへこんできたかな?
若いころは多少気を抜いてもすぐ太る事は無かったんだが、30代になってから太りやすくなった。
そして痩せようとしてもなかなか落ちない。加齢とともに基礎代謝が落ちるのが一番の原因。
よほど元々の体質的に太りにく人以外は誰しも感じる事ではないだろうか。
35歳を超えても学生時代と同じ体型、体重を維持できている人はあまりいないと思う。
自己管理できない人はズルズルと堕落していき、気づけばメタボおっさんの出来上がりだ。
気を付けねば。
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ヤミちゃん大好き

Author:ヤミちゃん大好き
19X9年生まれ
30代でセミリタイアしました
週4日勤務の給与収入とソーシャルレンディングの分配金でゆるーく暮らしてます

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